On Target Living

On Target Living 的专家团队创造了一种在线体验，旨在帮助您感受最佳状态。 My On Target Living 提供独家课程、每周内容和旨在从任何地方查看和参与的社区。

课程：

• 系统（21 步）

• 移动程序

• Mindful Eating 音频节目

• 扩展您的容量

• 呼吸

• 心灵的力量

• 预防和逆转糖尿病

• 吃挑战

内容：

• On Target Living 播客

• 每周锻炼

• 冥想

• 呼吸练习

• 食谱

社区：

• 现场活动

• 讨论

• 辅导

• 组呼

认识OTL：

On Target Living 是一家位于密歇根州东兰辛的健康和绩效公司。 OTL 的使命是通过引导人们使用 REST 来改变人们的健康和表现 |吃 |移动。当你选择

与 OTL 合作，他们将竭尽所能向您展示如何感受最佳状态！

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